پاورپوینت کتاب حسابداری پیشرفته بخش عمومی دکتر باباجانی

 

فصل هشتم کتاب حسابداری پیشرفته بخش عمومی دکتر باباجانی

دانشجویان و کاربران گرامی محتوای این فایل ،خلاصه فصل هشتم کتاب حسابداری پیشرفته بخش عمومی با رویکرد گزارشگری مالی چندسطحی دکتر باباجانی با عنوان سایر حسابهای مستقل فعالیتهای حاکمیتی با فرمت pdf اسلایدوار در 54 صفحه می باشد که بسیار مناسب جهت ارایه شما عزیزان در کلاس حسابداری پیشرفته دولتی می باشد .

نگاهی مختصر بر کتاب:

کتاب حسابداری پیشرفته بخش عمومی جعفر باباخانی با رویکرد گزارشگری مالی چندسطحی نشر دانشگاه علامه طباطبایی شامل 5 بخش می باشد:

نظام مسئولیت پاسخ گویی و عملکرد آن در بخش عمومی

مفاهیم، اصول و استانداردهای حسابداری بخش عمومی

مراجع استانداردگذار، شیوه های تدوین و بیانیه های مفهومی و استانداردهای حسابداری

حسابداری و گزارشگری مالی حساب های مستقل فعالیت های بازرگانی

گزارشگری مالی در سطح واحد گزارشگر ( دولت یا شهرداری ها)

 

 

خلاصه کتاب حسابداری پیشرفته بخش عمومی دکتر باباجانی

دانلود رایگان کتاب حسابداری پیشرفته عمومی باباجانی

دانلود کتاب حسابداری پیشرفته عمومی باباجانی

پاورپوینت حسابداری دولتی پیشرفته باباجانی

حسابداری عمومی پیشرفته

 

کتاب حسابداری پیشرفته بخش عمومی دکتر باباجانی ppt

 

خلاصه فصل هفتم کتاب حسابداری پیشرفته بخش عمومی دکتر باباجانی

دانشجویان و کاربران گرامی محتوای این فایل ،خلاصه فصل هفتم کتاب حسابداری پیشرفته بخش عمومی با رویکرد گزارشگری مالی چندسطحی دکتر باباجانی با عنوان حسابداری و گزارشگری مالی حساب های مستقل عمومی و اختصاصی با فرمت pdf اسلایدوار در 70 صفحه می باشد که بسیار مناسب جهت ارایه شما عزیزان در کلاس حسابداری پیشرفته دولتی می باشد .

نگاهی مختصر بر کتاب:

کتاب حسابداری پیشرفته بخش عمومی جعفر باباخانی با رویکرد گزارشگری مالی چندسطحی نشر دانشگاه علامه طباطبایی شامل 5 بخش می باشد:

نظام مسئولیت پاسخ گویی و عملکرد آن در بخش عمومی

مفاهیم، اصول و استانداردهای حسابداری بخش عمومی

مراجع استانداردگذار، شیوه های تدوین و بیانیه های مفهومی و استانداردهای حسابداری

حسابداری و گزارشگری مالی حساب های مستقل فعالیت های بازرگانی

گزارشگری مالی در سطح واحد گزارشگر ( دولت یا شهرداری ها)

خلاصه کتاب حسابداری پیشرفته بخش عمومی دکتر باباجانی

دانلود رایگان کتاب حسابداری پیشرفته عمومی باباجانی

دانلود کتاب حسابداری پیشرفته عمومی باباجانی

پاورپوینت حسابداری دولتی پیشرفته باباجانی

حسابداری عمومی پیشرفته

 

معرفی قابلیتها و جنبه های کاربردی GIS در صنعت گاز ppt

 

کاربران عزیز ، در این بخش پاورپوینت معرفی قابلیتها و جنبه های کاربردی GIS در صنعت گاز در 111 اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

 

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت معرفی قابلیتها و جنبه های کاربردی GIS در صنعت گاز،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید 20

کاربردها و تحلیلهای GIS برای شرکت ملی گاز

oنمایش و تعیین موقعیت صحیح کلیه اجزای شبکه های انتقال ، تغذیه و توزیع گاز

oنمایش اطلاعات توصیفی هر عارضه

oامکان انجام انواع تجزیه و تحلیل های مکانی و توصیفی بر روی داده ها

oامکان جستجوی براساس اطلاعات مکانی و توصیفی اجزای شبکه

oسازماندهی و مدیریت کلیه نقشه ها و داده های جغرافیایی شرکت به صورت یکپارچه

oآرشیو الکترونیک اسناد و نقشه های قدیمی و اتصال آنها به نقشه ها و اطلاعات جدید

oفراهم کردن امنیت دسترسی و گردش اطلاعاتی با تعیین سطوح دسترسی

oامکان اشتراک گذاری و تبادل امن و سریع اطلاعات درون سازمانی و برون سازمانی

oبالابردن پایداری و سندیت اطلاعات به وسیله ی متادیتا

محتوای اسلاید 44

کاربردهای  GISدر شرکت ملی گاز

ارزیابی حوادث در پارامترهای زمانی مشخص

• بررسی جنس عوارض و وسایل بکار رفته در شبکه
• بررسی جنس یا نوع لوله با میزان حوادث رخ داده در یکسال
• بررسی میزان فشار گاز با ترکیدگیها و نشتی های احتمالی
• بررسی و تعین عمر مفید عوارض
• نظیر لوله ها، محل های جوش و ...
• میزان فرسودگی و استهلاک عوارض

محتوای اسلاید 103

کاربردهای  GIS در شرکت ملی گاز  براساس معاونت های مختلف

زیر سیستم حوادث و اتفاقات

زیرسیستم تجزیه و تحلیل

زیر سیستم مشترکین

عناوین پاورپوینت معرفی قابلیتها و جنبه های کاربردی GIS در صنعت گاز :

Definition of GIS!

مولفه های یک سیستم GIS

Concept of GIS

GIS Applied for utilities management

GIS and Relevant Technologies

GIS and Relevant Technologies

انواع گیرنده های GPS

تکنیک تعیین موقعیت آنی (RTK ) در GPS

Components of a Spatial Data Infrastructure (SDI)

Concept of SDI

A hierarchy of SDIs

Interoperable data access

ساختار SDI طراحی شده برای سازمان جهاد کشاورزی

کاربردهای اصلی سیستم GIS برای شرکت ملی گاز

کاربردها و تحلیلهای GIS برای شرکت ملی گاز

کاربردها و تحلیلهای GIS برای شرکت ملی گاز

کاربردهای  GIS در مدلسازی و مدیریت مخاطرات شبکه های گاز

کاربردهای  GIS در شرکت ملی گاز

کاربردها و تحلیلهای GIS در شرکت گاز

نمودار ULR و شاخه Godatabase پیاده سازی شده

GIS برای مدیریت اطلاعات مشترکین گاز

GIS for Customer Communication

GIS for Customer Satisfaction Surveys

Overview of Web GIS

Desktop-GIS versus Web-GIS

Conventional GIS

Why Web GIS and Internet Mapping?

Mobile GIS

Communication Transmission in Mobile GIS

Mobile GIS Features

کاربردها و تحلیلهای WebGIS در شرکت گاز

Gas Distribution Network

موبایل GIS برای برداشت اطلاعات مشترکین

Gas Asset Locator

نمونه هایی از مهمترین مزایای اقتصادی استفاده از GIS در شرکت گاز

کاربردهای  GISدر شرکت ملی گاز براساس معاونت های مختلف

دانلود پاورپوینت یادگیری حرکتی در 192 اسلاید

 

کاربران عزیز ، در این بخش پاورپوینت یادگیری حرکتی ( تربیت بدنی و علوم ورزشی ) در 192 اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت یادگیری حرکتی ،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید 31

«قانون هیک»: وقتی تعداد محرک- پاسخ از یک دو افزایش پیدا می‎کند، افزایش زمان بسیار زیاد است. زمان واکنش از حدود 190 هزارم ثانیه در زمان واکنش ساده به بیش از 300 هزارم ثانیه در زمان واکنش انتخابی افزایش پیدا می‎کند. هر چه تعداد انتخابها بیشتر شود، زمان واکنش اضافه­تر خواهد شد.

یکی از راهبردهای مهم در ورزشهای سریع این است که تعداد محرکها را برای حریف خود تا جایی که می­توانید افزایش دهید و از این طریق او را وادار کنید تا برای پاسخ، همه محرکها را پردازش کند؛

محتوای اسلاید 50

اصل یو وارونه را میتوان به شرح زیر خلاصه کرد:

افزایش انگیختگی، اجرای مهارتهای ورزشی را تا حد معینی بهبود می بخشد.
افزایش بیشتر درانگیختگی، سطح اجرا را پایین می آورد؛
مهارتهایی که شامل تصمیم گیری اندک و حرکات عمده اند، انگیختگی بیشتری را می طلبند،
بعضی از مردم و ورزشکاران، نسبت به بعضی دیگر، آسانتر برانگیخته می شوند.

محتوای اسلاید 81

فرضیه توانایی عمومی حرکتی

• طرفداران فرضیه: مکلوی، بریس، بارو و یانگ
• این فرضیه اظهار می کند که هر فرد دارای یک توانایی کلی و منحصر به فرد است.
• اگر فردی در اجرای یک مهارت حرکتی خوب عمل می کند، استعداد این را دارد که در تمام مهارت های حرکتی خوب عمل کند.
• منطق این ادعا: تنها یک توانایی عمومی (کلی) حرکتی وجود دارد.

یادگیری حرکتی

دانلود جزوه یادگیری حرکتی

کتاب یادگیری حرکتی

خلاصه کتاب یادگیری حرکتی اشمیت

یادگیری حرکتی به انگلیسی

یادگیری حرکتی مگیل ppt

مقاله یادگیری حرکتی

رفتار حرکتی پژوهشگاه

کنترل حرکتی

 

دانلود خلاصه کتاب جامعه شناسی سازمانها قلی پور pdf

توضیحات فایل

جامعه شناسی سازمانها قلی پور (خلاصه و جامع)

دانشجویان و کاربران گرامی ،محصول مورد نظر شامل خلاصه کتاب جامعه شناسی سازمانها تالیف آرین قلی پور با فرمت pdf در ۷۶ صفحه می باشد که در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است.در صورت نیاز می توانید این محصول را از سایت خریداری و دانلود نمائید.

خلاصه کتاب جامعه شناسی سازمانها رویکرد جامعه شناختی به سازمان و مدیریت تالیف آرین قلی پور شامل ۱۲ فصل با عناوین زیر میباشد:

کلیات و مفاهیم
ریشه های جامعه شناختی شکل گیری نظریه های سازمان و مدیریت
آثار بروکراسی در جوامع مدرن
تجزیه و تحلیل سازمان به عنوان سیستم اجتماعی
قدرت و پویاییهای آن در جوامع مدرن
فرهنگ و نقش آن در جوامع و سازمانها
گروه و پویاییهای گروهی در سازمان
نهاد و نهاد گرایی در نظریه های سازمان
جدال مشروعیت جامعه شناختی با کارایی مدیریتی
جامعه به عنوان تعیین کننده حیات و ممات سازمانها
کارکرد های و پیامد های منفی سازمانها
هم تکانی سازمان و جامعه

کتاب حاضر بر مبنای تفکرات ارزشمند دانشمندان بزرگ فلسفه جامعه شناسی روان شناسی ، علوم سیاسی و مدیریت نوشته شده است.

بخشی از متن خلاصه کتاب جامعه شناسی سازمانها آرین قلی پور:

فصل اول:کلیات و مفاهیم

تعریف جامعه و جامعه شناسی

واژه «جامعه» معانی متعددی دارد ولی در «جامعه شناسی» دلالت بر افرادی که توسط الگوهای تعاملی، نهادها و ابزارهای کنترل اجتماعی مشترک، با هم پیوند خورده و هویت خاصی یافته اند. در واقع انسان فطرتاً به گونهای آفریده شده که تمایل به حضور در اجتماع دارد به عبارتی زندگی در جامعه برای انسان امری ضروری است. بنابراین جامعه شناسی به عنوان یکی از رشته های علوم اجتماعی به مطالعه علمی و نظام مند جنبه های متفاوت زندگی اجتماعی انسان می پردازد.

پیدایش جامعه شناسی

آگوست کنت ۱۷۹۸ – ۱۸۵۷ اولین کسی بود که اصطلاح جامعه شناسی را به کار برد و در طبقه بندی وی از علوم، جامعه شناسی، ملکه یا مادر علوم نامیده می شد. وی معتقد بود که اصول و قواعد پذیرفته شده در علوم طبیعی در جامعه شناسی نیز قابلیت کاربرد دارد بنابراین از عنوان «فیزیک اجتماعی» استفاده کرد.

مراحل سه گانهای که وی برای تبیین فراگرد رشد جوامع بشر مطرح کرده است عبارتند از:

۱- مرحله چند خدایی یا خرافی و افسانه ای: در این مرحله وقایع به عوامل ماورالطبیعی نسبت داده میشد و اعتقاد بر این بود که طبیعت و جهان را خدایان متعدد که هرکدام مظهر نیرویی هستند اراده می کنند. در این مرحله رواج باورهای خرافی، سحر و جادو بسیار است.

۲- مرحله مابعدالطبیعه یا تجریدی: مرحله تشریح وقایع است بر مبنای حدسها و گمانهای اثبات نشده در مورد نظم جهان و امور هستی. در این مرحله تحلیل پدیده ها به صورت فلسفی و کلی است.

۳- مرحله علمی یا اثباتی: در این مرحله علم باوری، جستجوگری و کشف قوانین حاکم بر طبیعت اهمیت می یابد.

 

 

جامعه شناسی سازمانها قلی پور

خلاصه کتاب جامعه شناسی سازمانها قلی پور

کتاب جامعه شناسی سازمانها آرین قلی پور pdf

جزوه جامعه شناسی سازمانها آرین قلی پور

خلاصه کتاب جامعه شناسی سازمان ها قلی پور

دانلود رایگان کتاب جامعه شناسی سازمانها آرین قلی پور

دانلود کتاب جامعه شناسی سازمانی آرین قلی پور

نمونه سوالات جامعه شناسی سازمانها آرین قلی پور

دانلود رایگان پاورپوینت جامعه شناسی سازمانها

 

پاورپوینت فیزیولوژی وزنه تمرینی در 211 اسلاید قابل ویرایش

 

توضیحات فایل

پاورپوینت جامع فیزیولوژی وزنه تمرینی

کاربران عزیز ، در این بخش پاورپوینت فیزیولوژی وزنه تمرینی( همراه با تصاویر آموزشی تعدادی اسلاید به زبان انگلیسی) در ۲۱۱ اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

 

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت فیزیولوژی وزنه تمرینی ،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید ۱۰

اعمال اصلی عضلات

ایجاد حرکت

-حرکت بخش هایی از بدن و حرکت بدن در محیط

-حرکت خون در قلب و رگ های خونی

-حرکت لنف در رگ های لنفاوی

-حرکت غذا و مواد دفعی در مجاری گوارشی

-حرکت صفرا از کیسه صفرا به درون مجاری گوارشی

-حرکت ادرار در مجاری ادراری

-حرکت اسپرم ها درمجاری تناسلی مردان و زنان

-حرکت نوزاد در کانال تولد

محتوای اسلاید ۱۰۳

عضله قلب

مشابه عضله اسکلتی (مخطط)
صفحات اینترکاله (اختصاصی)
دارای میوفیبریل های مشخص
حاوی رشته های آکتین و میوزین
شبکه سارکوپلاسمیک گسترده
مکانیسم انقباض
تبعیت از قانون همه یا هیچ
تعداد میتوکندری ها
ذخایر گلیکوژن بیشتر

محتوای اسلاید ۱۴۰

آدنوهیپوفیز هورمون های متعددی ترشح می کند که مهمترین آنها عبارتند از:
سلولهای سوماتوتروپ ( ۳۰ تا ۴۰ درصد ): هورمون رشد(GH)
سلولهای کورتیکوتروپ ( ۲۰ درصد ): کورتیکو تروپین(ACTH)
سلولهای لاکتوتروپ ( ۳ تا ۵ درصد ): پرولاکتین(PRL)
سلولهای گونادوتروپ ( ۳ تا ۵ درصد ): گونادوتروپینها(LH,FSH)
سلولهای تیروتروپ ( ۳ تا ۵ درصد ): تیروتروپین (TSH)

محتوای اسلاید ۱۵۸

هورمون رشد و ورزش

فعالیت بدنی یکی از عوامل آزاد کننده هورمون رشد به شمار می رود.

تحقیقات نشان می دهد شرایط هیپوکسی ناشی از ورزش موجب افزایش میزان هورمون رشد می شود.

در بارکار بیشینه میزان ترشح هورمون رشد در گروه تمرین کرده و تمرین نکرده به یک میزان بود.

در بار کار زیر بیشینه میزان ترشح هورمون رشد در افراد تمرین نکرده بیشتراز افراد تمرین دیده بود.

در افراد تمرین دیده پاسخ به هورمون رشد به سبب مهار گیرنده های آلفا کمتر از افراد تمرین نکرده است.

محتوای اسلاید ۱۸۴

تشخیص پوکی استخوان :

معاینه جسمانی:

معاینه وسابقه‏ی پزشکی کمک می‏کند تا مشخص شود آیا در معرض پوکی استخوان هستید یا نه؟ پزشکتان می‏تواند به شما کمک کند تا برنامه‏ی پیشگیری برای خود تعیین کنید.

پرتوهای X و عکسهای رادیولوژی:

این بیماری معمولا با عکس های معمول رادیولوژی مشخص نمی شود، مگر این که بیش از ۳۰ درصد از استخوان از بین رفته باشد. بهترین روش تشخیص، روش جذب سنجی رادیوگرافیک با انرژی دوگانه DEXA (dual-energy  xray absorptiometry) است که تراکم استخوان را در لگن، ستون فقرات یا کل بدن اندازه می گیرند. که بیشترین دقت را در هیپ و ستون فقرات دارد .

 

فیزیولوژی وزنه تمرینی

انتخاب وزنه برای حجم

فرمول انتخاب وزنه در بدنسازی

وزنه چند کیلویی بزنیم

انتخاب وزنه مناسب در بدنسازی

ترتیب وزنه زدن

وزن مناسب دمبل برای خانمها

چند کیلو اسکات بزنیم

افزایش وزنه در بدنسازی

 

دانلود جزوه درس تئوری های مدیریت پیشرفته

توضیحات فایل

جزوه درس تئوری های مدیریت پیشرفته

دانشجویان و کاربران عزیز ، محتوای این فایل شامل جزوه تئوری های مدیریت پیشرفته دانشگاه شهید بهشتی ویرایش سال ۹۸ با فرمت ورد در ۶۰ صفحه با کیفیت عالی می باشد که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول رادریافت کنید.

بخشی از متن جزوه تئوری های مدیریت پیشرفته:

مفاهیم آموزشی جلسه اول:

مقدمه ای بر مدیریت و سازمان ها
۱٫۱ مدیران چه کسانی هستند؟(who are Managers?)
• توضیح دهید که چگونه مدیران با غیر مدیران (کارکنان) متفاوت هستند
• توصیف نحوه طبقه بندی مدیران در سازمان ها.
۱٫۲ مدیریت چیست؟(what is Management?)
• مدیریت را تعریف کنید.
• توضیح دهید که چرا کارایی و اثربخشی در مدیریت مهم هستند؟
۱٫۳ مدیران چه کاری انجام می دهند؟ (what do Management?)
• چهار دسته بندی مدیریت را شرح دهید.
• نقش مدیریتی را توضیح دهید.
• سه مهارت مدیریتی کلیدی و چگونه اهمیت این مهارت ها بسته به سطح مدیریتی تغییر می کند.
• تغییراتی را که مدیران شغل ها را تحت تاثیر قرار می دهند بحث کنید.
• توضیح دهید چرا خدمات مشتری و نوآوری برای کار مدیر مهم هستند؟
۱٫۴ سازمان چیست؟(what is a Organization?)
• ویژگی های یک سازمان را توضیح دهید.
• توضیح دهید که چرا سازمان های امروز سازمان یافته هستند.
۱٫۵ چرا مدیریت را مطالعه می کنیم؟(Why study Management?)
• بحث کنید چرا مهم است که مدیریت درک شود؟
• جهانی بودن مفهوم مدیریت را توضیح دهید.
• توصیف پاداش ها و چالش های مدیر بودن.

مدیران چه کسانی هستند؟ (who are Managers?)

• افرادی هستند که کار سایر افراد یک سازمان را هماهنگ و نظارت می کنند بگونه ای که بتوانند اهداف سازمانی را برآورده کنند.
تعریف دیگری از مدیریت: مدیریت شامل هماهنگی و نظارت بر فعالیت های کاری دیگران به نحوی که فعالیت های آنها به طور موثری انجام شود.

بخش های مهم مدیریت: کار کردن با افراد – نظارت کردن بر افراد – رسیدن به اهداف سازمانی

جزوه درس تئوری های مدیریت پیشرفته

جزوه تئوری مدیریت پیشرفته

جزوه نظریه های سازمان و مدیریت پیشرفته

نظریه های سازمان و مدیریت پیشرفته pdf

کتاب تئوری های مدیریت pdf

نظریه های سازمان و مدیریت پیشرفته استیفن رابینز

خلاصه کتاب تئوریهای مدیریت پیشرفته دکتر امیر کبیری

دانلود جزوه نظریه های سازمان و مدیریت پیشرفته

پاورپوینت تئوری مدیریت پیشرفته دکتر رنگریز

 

دانلود مکمل های غذایی در ورزش در 83 اسلاید

توضیحات فایل

تغذیه و مکمل های غذایی در ورزش ppt

کاربران عزیز ، در این بخش پاورپوینت تغذیه و مکمل های غذایی در ورزش در ۸۳ اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت تغذیه و مکمل های غذایی در ورزش،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید ۱۱

ارزش بیولوژیکی پروتئین ( Biological value)

واردلووانسیل (۱۹۹۰) :

BV غذاها بستگی به چگونگی الگوی اسید آمینه های درون آن پروتئین و تطابق آن با الگوی AA های موجود در بافتهای بدن داشته و بهتر آن را بازسازی می کند.

انسانها و حیوانات تشابه بالادارند.

گیاهان و انسانها تشابه پایین دارند.

محتوای اسلاید ۲۶

کل نیاز انرژی مصرفی هر فرد بستگی به جنس ، سن ، قد ، وزن ، تیپ بدنی ، شدت تمرین ، سطح رقابتی و سابقه تمرینی ،سیستم تمرینی ، نوع تکنیکهای مصرفی ، هدف نهائی پس از مرحله H و ... دارد .

در مرحله هایپرتروفی مصرف پروتئین در ارتباط با وزن بدن و مصرف کربوهیدرات در ارتباط با میزان پروتئین مصرفی بوده و مصرف چربی نیز حدود ۲۰% از رژیم را در پی می گیرد.

نیازهای متفاوت افراد <= ارائه رژیم و سپس بررسی بدن از طریق BCA و روش های بررسی ترکیب بدنی میدانی مثل روش های متصل به آنتروپو متری

محتوای اسلاید ۳۶

طبقه بندی مکمل ها

۱- مکمل های افزایش دهنده حجم

۲- مکمل های افزایش دهنده حجم و وزن

۳- مکمل های افزایش دهنده وزن

۴- مکمل های کاهش دهنده وزن

۵- مکمل های افزایش دهنده عملکرد

۶- مکمل های آنابولیک

مکمل های متفرقه

محتوای اسلاید ۴۴

مکمل های کاهش دهنده وزن

:  A آزاد کردن اسید های چرب از سلول های چربی کافئین

B  :  انتقال اسید های چرب به میتوکندری ها ال کارنیتین

C : تنظیم یا افزایش ترشح هورمونهای تیروئیدی!افزایش متابولیسم lipo 6  lipo 6x

D :  کنترل اشتها

E: کاهش مایعات داخلی بدن !مایعات داخل عروقی و بین سلولی  Hydrazide

F  : افزایش متابولیسم پایه - ترموژنیک ها

G : تسهیل کنندگان متابولیسم و یا مدیریت در ترشح و حساسیت پاسخ سلولی به انسولین

محتوای اسلاید ۵۹

مکمل های افزایش دهنده عملکرد

A  - آنتی کورتیزولها :

B - انواع کراتین :

C - کافئین :

D - پمپاژ کننده های خون :

E - جنسینگ :

تغذیه و مکمل های غذایی در ورزش

تغذیه ورزشی

تغذیه ورزشی مکمل ها و مواد انرژی زا

تحقیق تغذیه ورزشی

عکس تغذیه ورزشی

نکات عمومی تغذیه در ورزش

نقش تغذیه در ورزش

انواع مکمل های غذایی

برنامه تغذیه ورزشی

دانلود تغذیه ورزشی مربیگری درجه 2 رشته بدنسازی با فرمت پاورپوینت

توضیحات فایل

کاربران عزیز ، در این بخش پاورپوینت تغذیه ورزشی مربیگری درجه ۲ رشته بدنسازی (پاورپوینت دروس عمومی کلاس مربیگری درجه ۲ )در ۳۶ اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت تغذیه ورزشی مربیگری درجه ۲ رشته بدنسازی،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید ۳

عناوین مورد بحث

مقدمه

علم تغذیه و هدف از تغذیه

متابولیسم پایه و مقدار کالری مورد نیاز

گروه های غذایی

هرم راهنمای غذایی

وعده های اصلی و میان وعده ها

تغذیه قبل از تمرین و بعد از تمرین

میزان پروتئین،کربوهیدرات ، چربی و انرژی مورد نیاز فازهای مختلف بدنسازی

نکات مورد توجه برای افزایش حجم، قدرت، تقویت سیستم ایمنی، کاهش دردهای عضلانی

کاهش وزن بهداشتی

رژیم های غذایی رایج

مکمل های ورزشی اصلی در بدنسازی(رمز واژه ها)مکمل های  افزاینده قدرت و حجم عضلات

بایدها و نبایدها در بدنسازی

محتوای اسلاید ۱۵

منابع غذایی قبل از تمرین:

یک وعده غذایی پرکربوهیدرات ۲ تا ۴ ساعت قبل از تمرین

کربوهیدرات پیچیده با شاخص گلایسمی متوسط و پایین به همراه پروتئین

هنگام فعالیت: نوشابه های ورزشی(فعالیت های طولانی مدت)

منابع غذایی بعد از تمرین:

پروتئین بیشتر نسبت به قبل از تمرین به همراه کربوهیدرات با شاخص گلایسمی بالا و میوه(تامین ذخائر گلیکوژنی:۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از تمرین)گلدن تایم

در بازیافت: امگا۳ کاهش خستگی عمومی و التهابات ناشی از تمرین

عدم تداخل با مکمل های دیگر به جز داروهای ضد انعقاد

عوارض مصرف به صورت مکمل

محتوای اسلاید ۱۸

افزایش حجم عضلانی با تغذیه

مصرف کالری بیشتراز بقیه فازها(۳۰۰-۵۰۰ کالری بیشتر)
مصرف چربی بیشتر از بقیه فازها
مصرف کربوهیدرات و پروتئین با هم، بعد از تمرین(نسبت کربو به پروتئین)
مصرف منظم و درست صبحانه
از گرسنگی های شدید خودداری شود حتی با هدف کاهش وزن
مصرف ویتامین D و گروه B
مصرف مواد معدنی منیزیوم و کلسیم

نمونه های غذایی: تخم مرغ، سالمون،ماهی تون،ماست یونانی،میگو، سویا،سینه مرغ و بوقلمون،لوبیا، کینوا،نخود،بادام زمینی،برنج قهوه ای، گوشت گاو بدون چربی

 

تغذیه ورزشی رشته بدنسازی

اطلاعات بدنسازی

شروع بدنسازی از صفر

در باشگاه بدنسازی چه کنیم

بدنسازی برنامه

بدنسازی فیتنس

سایت بدنسازی

علم بدنسازی

ورزش بدنسازی چیست

 

دانلود پاورپوینت اصول تمرینات مقاومتى

توضیحات فایل

اصول تمرینات مقاومتى PPT

کاربران عزیز ، در این بخش فایل تدریس شده در سمینار با عنوان پاورپوینت اصول تمرینات مقاومتى در ۵۵ اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

عناوین پاورپوینت اصول تمرینات مقاومتى:

اساس برنامه تمرینی

تمرین مقاومتی

تمرین استقامتی

اصل اضافه بار Overload

اصل اختصاصی بودن تمرین ( Specialization)

سازگاری عضلانی به تمرینات قدرتی و پرورش اندامی

اصل تفاوتهائ فردئ ( Individualization)

اصل تشویق

اصل برگشت پذیری

اصل بی تمرینی

اصل تداوم تمرین(تمرین دراز مدت)

اصل تنوع تمرین

اصطلاحات و متغیرهای تمرین تناوبی

اصل مشارکت  ورزشکار در تمرین و بدنسازی

اصل گرم کردن و سرد کردن

مراحل یک جلسه تمرین

فرمول کلی زمان تمرین در افراد غیر قهرمان

اصل کاهش بازده

اصول تمرینات قدرتی و پرورش اندامی

قوانین تمرینات قدرتی و پرورش اندامی

و...

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت اصول تمرینات مقاومتى،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید ۱۲

سازگاری عضلانی به تمرینات قدرتی و پرورش اندامی

الف : سازگاری ساختاری (Anatomical Adaptation)

• # قطر و طول استخوانها در پاسخ به تمرینات مقاومتی مناسب
• # مقاومت تاندونی و قدرت عضلانی.

ب : سازگاری دستگاه عصبی :

• # قدرت عضلانی را می توان به تغییر در الگوی فراخوانی واحدهای حرکتی و همزمانی بکارگیری واحدهای حرکتی برای فعالیت هماهنگ نیز نسبت داد. ( تکانه های تحریک کننده و مهارکننده )
• افزایش قدرت تاحد زیادی پیامد افزایش توانایی فراخوانی واحدهای حرکتی، برای تولید نیروی انقباضی است.

ج : سازگاری هماهنگی عصب ، عضله ( عصبی عضلانی)

هماهنگی عصبی – عضلانی برای الگوهای حرکتی نیازمند گذشت زمان و تابعی از یادگیری است. توانایی برای هماهنگی مجموعه ای از حرکات ویژه که عضلات مختلفی در آن درگیر هستند.

محتوای اسلاید ۴۴

عوامل مؤثر بر مدت زمان مناسب RI بین ست ها :

• نوع قدرتی که بهبود می یابد.
• میزان و بزرگی شدت ( بار) که در آغاز تمرین استفاده میشود.
• سرعت انقباض
• سطح آمادگی فرد
• تعداد گروه های عضلانی که در هر جلسه به کار گرفته می شوند.
• میزان استراحتی که بین روزهای تمرین از نظر زمان داده می شود.
• وزن کلی ورزشکار ( سنگین وزن دیرتر از سبک وزن)
• عوامل جنبی همچون ماساژ، پمپاژ ، مکملهای غذایی ، دوپینگ و تفاوت های فردی

اصول تمرینات مقاومتى PPT

مثلث ارتباطات توانایی های زیست حرکتی

علم تمرین pdf